抑郁症可不可怕？成都军大靠谱吗？
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
成都军大整形美容医院怎么样？他们家靠谱吗？
我当初也是和大家一样拥有一颗想变美的心，但就是不去尝试不去面诊每天花费的时间就是在各大网站上咨询什么的，我腿部的肉特别多想做一个腿部吸脂，之前就是朋友推荐去的成都军大整形美容医院，这家医院在成都还是榜上有名，在于青羊区玉沙路，是中国整形美容协会脂肪医学分会西南教学基地、中国整形美容协会医疗救助与修复基金四川省制定医院，很有实力呢。
想去看心理医生,但不知道哪里靠谱,该告诉别人吗,成都军大可以吗？
你想去看心理医生，不知道哪里靠谱，孩告诉别人吗，成都军大可以吗？从你的描述中可以看出你现在正在纠结中。你可以告诉你的亲人，包括你的父母，爱人等等，说明你的情况，对于不外人你还是暂时不要说了，因为说了也帮不了你，说不定还会起反作用。你应该去正规医院看心理医生，他们是比较专业人士，他们会根据你的临床表现，可以给你心理疏导和药物治疗，给你好的治疗方案，只要你积极配合治疗，相信你一定会康复的。
成都军大研究院附属医院是正规医院么？
是的，国家公立的 精神科挺权威的