引力向上的锻炼方法
本人引力向上才做3个，有什么方法可以快速提高。方法要简单实用！俯卧撑有利于做引力向上吗？做引力向上要怎么做才能减少自己体力。
先练习俯卧撑，增加自己的臂力。然后减肥，减渗胡轻体重。坚持每天练习哑铃。保持两个月。引体向上练习的是背部的肌肉，一般情况下没有必要做的。给你个均衡的练习方法。在家你要没有经常锻炼的话可以先做做俯卧撑，两头起只类的动作！先不要用器械！那样会伤关节！因为你的强度答不到器械的要求晚上一般在家做3组俯卧撑就可以！一组不要超过20个！两头起20一组也做3组！因为你没有适应所以强度不要大慢慢可以以5个的速度增加！（两头起就是躺在垫子或者锋烂床上！双腿抬高！上身也抬高！用手去够脚）这个动作可以充分刺激腹部肌肉！你做几个就会感觉酸了！锻炼完以后在30-90分钟内吃一些营养高一些的东西，酸银喊漏奶，面包之累！因为运动后着段时间非常需要蛋白质，这样的锻炼不但可以强壮身体而且可以增强抵抗力的！
为什么地球越往下密度越大而地球重力却是先增大后
举个很简单的例子，假设10个人围成一个圈，每个人在你身上套着一个绳子并且向自己所在的方向拉，这10个人围成的圈相当于地球，每个人对你的拉力相当于地球的每个部分对搭毕毁你的引力。
当你在这个圈外10米的时候，由于每个人拉扯绳子的力的方向虽然并不完全一直，但是却基本相近。你就会被10根绳子共同的拉力拉向这个“人圈”，作用的结果就好比物体坠向地球一样。
现在你站在这个人圈的中心，相当于你在地球的地心里。10个人再以同样的力把你拉向自己，假设每个人的拉力都相同。在不考虑你身体承受的情况下，相反方向的拉力会被相数羡互抵消。最终10个人之见的拉力由于方向的混乱被全部抵消，其作用结果“相当于”你现在不受到任何拉力（引力）。所以你反而会感觉到自己处于失重状态。
当你处于地心位置时，相当于你四周各个方向距离地表都是6000公里的距离。你头顶上6000公里厚的地幔以6000的引力向上吸引你，脚下6000公里厚的地幔以6000公里的引力向下吸引你，然后左手边也是6000引力，右手边也是6000引力——总之由于作用方向的混乱，所有方向的引力的作用结果被全部抵消（被抵消的是力的作用结果，而不是力本身）。
由于引力都在忙于“内知备斗”，对你则无暇顾及，所以就出现了你所疑惑的这个现象。
什么是反重力提升术？什么叫反重力提升术？
最近想要了解一下，有知道的宝宝吗？
反重力提升术
，是一种美容的产品提升术，从皱纹的形成开始说起。
皱纹主要分租野为两类，包括静态性皱纹和动态性皱纹
动态性皱纹的形成
当我们做表情的时候，由于肌肉的运动导致一些皮肤皱褶的出现，在不做表情的时候，这些皱纹则会消失。
像额部额肌的运动导致抬头纹；眉间肌肉的运动导致眉间纹；眼部轮匝肌的运动，导致鱼尾纹。
据统计，普通人每天枯旦眨眼次数达上万次，眼周的肌肉每日都要承受相当大的运动量，再加上眼周皮肤是最脆弱的，因此加快其衰老速度，从而产生细纹。
静态性皱纹的形成
第一种是每时每刻的各个部位肌肉活动的结果，会导致皱纹的出现，久而久之就会变成静态性皱纹，也就是当你肌肉不活动的时候还是可以看到清晰的皱纹纹路。
第二种是年龄的增长机体胶原蛋白流失，而在表皮和真皮层产生静态性细纹。
第三种是地球引力也就是重力的影响。
主要说一下重力造成的皱纹解决原理，也就是反重力提升术原理。
反重力提升术是将提升材料植入到肌肤皮下深层（浅脂肪层，SMAS筋膜层，肌肉层，深脂肪层)按照美学、点、线、面的全案设计理念及个人性格特别社会属性等综合因素进行面部综合提拉。
这是种微创面部提升技术，对松弛的苹果肌、下巴、眼角纹和法令纹，可以很好的提拉改善。
因为不需要切开皮肤所以术后基本无痕，并且术后肿胀很少，几乎对日常生活不产生影响术后负担少，维持时间长。
反重力提升术优势：
1.专业的仪器加上复合型提升材料配以细胞复配液、医用胶原蛋白小分子、玻尿酸等物质达到收紧皮肤、促进胶原再生提高肌肤弹性、紧致提拉 深层抗衰的效果。
2.线体特性:双向倒刺，两组倒刺，排列方向相反，倒刺360度螺旋排列。做到360度，全定点模式提拉，从点状提拉，断裂伸长到区域提拉，线状提拉以至于面状提拉。更好的做到以线及面为主体的美学效果。
反重力提升术:通过逆向重力的方向，对表皮，浅脂肪，筋膜层，肌肉层，深脂肪层进行提拉，缩短操作弊败喊体积，缓解疼痛感，在真皮层会促进血淤循环，胶原再生，淡化色素，美白护肤，肌肤饱满。