成都封闭减肥训练营，谁能给点参考意见，谢谢！
减肥训练营的模式都差不多，主要就是控制热量的摄入，然后在通过合适的运动项目和运动量消耗掉你体内多余的能量。达到消耗量大于摄入量，都是一种运动减肥模式，不使用任何药物。
相比其他减肥方式而言，运动减肥有增肌的效果。
肌肉对于能量的消耗远远大于脂肪对能量的消耗，这是为什么肌肉男吃的多也不容易发胖，因为他们的基础代谢率较常人就更高。
但参加了减肥训练营并不意味着你就永远不会发胖了，如果你还是像以前那样大吃大喝或者熬夜通宵，又不继续锻炼的话，肥胖还是会找上门的，所以，要远离肥胖，还是得认真对待生活，好好对待自己的身体。
“减肥达人”减肥训练营的训练课程不适合高血压、糖尿病、心脏病患者、精神病史者。
对于其他正常人无论你是去玩、去锻炼还是去减肥都可以，具体费用得根据个人训练周期，身体体质等情况确定，一般正规的有一定规模的训练营都差不多万元起。
训练营最终的目的也还是希望培养出你们的一个热爱运动、合理饮食的良好习惯，不过在训练营里也不错，志同道合者多，减肥动力十足，可以体验一下。
望采纳！！
成都全封闭式减肥训练营哪里最好
减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的训练模式，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。并通过无氧训练，增加受训者的身体素质，达到改变体型，优化线条，增加力量，防止效果反弹的优势！上海体育学院运动减肥中心介绍：通常在中低强度的运动下，运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
减肥训练营肥胖的危害 一、 是健康长寿之大敌 二、 影响劳动力，易遭受外伤 三、 易发冠心病及高血压 四、 易患内分泌及代谢性疾病 五、 对肺功能有不良影响 六、 易引起肝胆病变 七、 可引起关节病变