帮我评价下成都的奇迹健身房!!!!谢谢大家,成都奇迹健身游泳馆

帮我评价下成都的奇迹健身房!!!!谢谢大家

这家健身房里面有多少器械啊????谢谢额

据我所知,成都比较好的健身俱乐部应该是韦德伍斯,不过价位比较高。

奇迹 浩沙 这些,档次都差不多
现在的价格不是很清楚了,以前我做健身俱乐部会籍顾问的时候,一般年卡是1300左右,不过一般说的这种年卡都是“买一年送一年”,实际上也就是两年1300左右,你单只要一年的话,给你的报价大概都是在800+,因为健身俱乐部的会籍顾问卖卡,都是靠提成的,你办月卡,他们没有什么业绩可言,所以,你办与不办,卡就在那里。也没会籍顾问会指望月卡冲业绩,所以会给你比较高的报价。

其次就是,一般的健身俱乐部,不管是器械还是操课,都是差不多的 瑜伽 普拉提 肚皮舞 有氧操 搏击操 等等 器械一般跑步机 哑铃 杠铃 动感单车 练习各个肌肉群的的器械 大同小异,都差不多
个人建议 如果是长期在成都的话,还是年卡比较划算,而且健身这个东西,3个月为一个周期。意思是说一般1-3个月肌肉增长比较明显,4-6个月是属于保持期,这个阶段必须要坚持锻炼,但是效果不会像前3个月那么明显,7-9个月重复第一阶段,10-12个月重复第二阶段。

而且健身,特别是力量和肌肉练习,需要一个恢复期,意思是建议:每个周,安排3次锻炼,比较科学,天天去的话,肌肉和机体没得到充分的休息和营养的吸收,效果也是不好的。

还有一个就是,选择健身俱乐部需要考虑到通风条件和会员人数的因素在里面,人太少了,气氛达不到,自己慢慢也会失去兴趣,人多了,都在抢着练器械,单位时间里面,你的效率也是不高的。至于通风条件很明显,此处就略去很多字吧!~~~

最后就是,一般情况下,没必要单独的请私人教练,华而不实。多和一起锻炼的人沟通交流就OK了,最好结伴和朋友一起锻炼,相互督促,这样效果加倍,也能更好的坚持下来。
希望能帮到你
还有,回答满意的话,捧个场呗!~~~

健身房带泳池的弊端

身房游泳池成为问题重灾区,其中青鸟、浩沙、英派斯等知名连锁健身房上了“黑榜”。健身房游泳池存在哪些问题?你家附近的游泳池水干不干净?本期的“e查到底”将为您一探究竟。

半年不换水、过量加消毒剂
e查到底在大众点评网上看到,不少网友曾在一些健身房评论区吐槽泳池水质脏且换水时间长等问题。在北京吉刻健身评论区,有网友给出“差评”并留言,游泳池的水很久才换一次,深水区底都会有青苔。在北京青鸟健身的评论区,有人贴出了此次抽检不合格的泳池名单,并提示商家“及时整改吧,别整出红眼病传染病之类的事儿就大了。”
事实上,网友的担心在一些地区已经出现。今年7月中旬,成都陆续有在奇迹健身学游泳的孩子出现发烧和上呼吸道感染症状,医生判断这和细菌感染有关,后经卫生部门水质检测,该泳池细菌总数超标5倍多。
健身房泳池卫生堪忧,业内人士道出其中原因。据中国商报报道,一位在连锁健身房工作的健身教练透露,为节约成本,部分健身房只是对池水进行过滤,不会补充新水,更不会将池水一次性全部换掉。据他了解,有的健身房半年才换一次水,那些宣称一天换一次水的健身房,基本上都是虚假宣传。
还有部分健身房为让游泳池水看起来清澈,会过量添加消毒剂,以减少换水量和保持水质达标,而这么做会导致水中余氯含量过高,对人体皮肤、粘膜产生刺激。
泳池自检缺失、管理漏洞多
根据我国《游泳场所卫生规范》规定,人工游泳场所应设置专人负责池水净化消毒工作,每场开放前、开放时均应进行池水余氯、PH值、温度等检测,检测结果应公示并注明测定时间,且记录备查。然而,据记者调查发现,部分健身房中并没有相关公示信息。
近日,记者在走访时获悉,按规定,泳池在开场前要做一次水质检测,开场后每2-4个小时再测一次。一位正在自检的工作人员对记者表示,目前泳池对余氯、PH值等检测方式并不复杂,通过一部小仪器,几分钟就可测出数据。

泳池工作人员对泳池水质的余氯(左1、2、3)、水温(右1)进行检测,并在检测后进行公示(右2)。中国搜索图片
除了自检缺失,某些地方监管部门对健身房泳池的管理也存在疏漏,前文提及的成都奇迹健身,曾因水质抽检不合格在成都市卫生计生监督网上公示,但下属区卫健局执法人员却在11天后才上门要求停业,而此期间泳池仍在营业,“自检”更处于空白。
据媒体公开报道,近年来,因游泳池水质不合格引发的儿童染病案例在全国出现多起,究其原因,图省钱、

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