阴道松弛怎么解决啊？
盘腿提肛：
单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次；
中断排尿法 ：
在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。
不过运动只是缓解，想要紧致的话还是需要缩阴凝胶
成都私密刘晶医生做私密安全吗,多长时间能恢复好呢?
是不安全的，我告诉你无论你怎么做私密，都不可能恢复的，都是骗人的，大医院也是不可能给你恢复的，真心劝你不要做，你会后悔的。
成都私密刘晶做私密修复要多久呢？
半个月到一个月吧。
因为每个人体质不同，恢复时间也就不同。
会有一定差距。
女性阴道松弛怎么办？紧致阴道有什么方法？
试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。