在寒冷的冬季，成都的市场上依然能够见到多种新鲜的应季水果，它们不仅色泽诱人，还有丰富的营养价值，能帮助我们抵御冬季的寒冷，为身体提供所需的能量。
柑橘类水果
冬季是柑橘类水果的丰收季节，尤以四川的橙子、柚子和 mandarins 为主。它们不仅酸甜可口，而且富含维生素C，有助于增强免疫力，抵御感冒。因此，冬季多吃柑橘类水果，是对抗寒冷的健康选择。
苹果
苹果在成都的市场上四季常见，但冬季的苹果更加脆甜。尤其是本地种植的苹果，皮薄肉嫩，口感极佳。苹果富含膳食纤维和多种维生素，能够促进消化，保持身体健康，是冬季不可或缺的水果之一。
猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，其丰富的维生素C和矿物质使其在冬季特别受欢迎。它的酸甜口感也让人喜爱，能够有效增强抵抗力，非常适合在寒冷的冬季食用。成都的猕猴桃以其独特的风味和优质的品质享誉业内。
香蕉
虽然香蕉在冬季并不算是应季水果，但由于其全年可供应，仍然是许多人冬季的常见选择。香蕉含有丰富的钾元素，有助于保持心脏健康和血压稳定，同时其甜美的口感也让人心情愉悦，是冬季的零食首选。
梨
冬季的梨果肉鲜嫩多汁，尤其是冬雪梨，最受欢迎。梨的水分含量高，具有良好的润燥功能，非常适合冬季干燥的气候食用，对咽喉的不适有缓解效果。梨不仅美味，还被广大消费者视为家庭雪藏的重要水果。